Wissenschaftliche Grundlagen

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Können durch Psychotherapie neue Nervenbahnen geschaffen werden?

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Psychotherapie tatsächlich messbare Veränderungen in Ihrem Gehirn bewirken kann, dann können wir diese Frage mit einem klaren „Ja“ beantworten. Die moderne Neurowissenschaft hat eindeutig nachgewiesen, dass unser Gehirn eine bemerkenswerte Fähigkeit besitzt, sich auch im Erwachsenenalter zu verändern und anzupassen – eine Eigenschaft, die als Neuroplastizität bezeichnet wird. […]

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Wie verändert eine Therapie das Gehirn?

Wenn Sie eine Psychotherapie beginnen, setzen Sie damit einen faszinierenden Prozess der Veränderung in Ihrem Gehirn in Gang. Diese Veränderungen sind nicht nur theoretischer Natur, sondern wissenschaftlich nachweisbar und von grundlegender Bedeutung für Ihre psychische Gesundheit. Ihr Gehirn ist ein hochkomplexes Organ, das sich kontinuierlich an neue Erfahrungen anpasst. In der Therapie nutzen Sie diese

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Wie wirksam ist Psychotherapie?

Die Frage nach der Wirksamkeit der Psychotherapie beschäftigt Sie möglicherweise in einer Phase, in der Sie nach fundierten Antworten suchen. Die moderne Psychotherapieforschung zeigt eindeutig: Psychotherapie ist eine der am besten untersuchten und nachweislich effektivsten Behandlungsmethoden im Gesundheitswesen. Wissenschaftliche Studien belegen durchgehend ihre bedeutsame Rolle bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen. Die Wirksamkeit von Psychotherapie lässt

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